人生就是一連串不斷做選擇的過程，而我們的選擇，以及怎樣處理自己的行動，將決定我們成為什麼樣的人。
每天，從早上醒來後，為了要起床或是要繼續睡懶覺起，我們的大腦就已經開始隨時隨地的在做選擇。所以「選擇」就是生命的代名詞，因此我們會很關心：選擇的機制到底是什麼？生命到底有沒有自由意志？關於這些問題，我們可以從物理學的靈魂定律：「最小作用量」原理談起。
有沒有一個公式可以描述整個世界？物理學家認為這個定律很有可能就是「最小作用量」原理。愛因斯坦說過：「我想知道上帝是如何設計這個世界的。對這個或那個的現象，這個或那個元素的譜，我都不感興趣。我想知道的是他的思想，其他的都只是細節問題。」，近代物理學隱隱約約的表明，最小作用量原理可能就是上帝設計世界的基礎原則。也就是說：最小作用量原理是所有物理定律的指導原則，是一切物理定律的根基，甚至也是人生的基本原理。
最小作用量原理，就是大自然永遠是遵循阻力最小的途徑。譬如光及作用力是遵循「距離時間最短」的路徑、經濟學理論是遵循「經濟效益最高」的原則等。最小作用量簡單的說就是：選擇最優化、最經濟、最簡潔、最有利的路徑。
光的折射是最小作用量的第一個應用例子。
光在不同介質的速度是不一樣的，因為光在水中速度會變慢，所以光就選擇在空氣中多走一段距離，最後雖然距離不是最短，卻是時間最短，所以才造成光的折射。
但問題是，光在出發前並不知道前面有水，它怎會知道要先折射呢？
後來物理學家才發現，原來並不是只有光而已，也不是只有生命不停的在作選擇，而是宇宙所有的萬事萬物要出發前，都會有一種宇宙機制先模擬計算出所有前進的可能路徑，然後再選擇「最小作用量」的路徑，「自動」作為真實世界的實現路徑。
像自由落體的運動也是遵循這個原理，如圖，最快抵達地面的也不是最短距離的藍球，而是距離遠的紅球曲線。看來我們是有必要調整一下舊有的觀念：通往成功的捷徑，並不是兩點之間最短的直線距離，而是「最小作用量」的曲線距離。河流為何要彎彎曲曲就是這個道理。
除了光與作用力以外，人的選擇機制也是遵循「最小作用量」的這個宇宙基本原則。譬如為了搶救落水的人，我們直覺會採取路徑2，因為游泳的速度肯定沒有在岸上跑的速度快，所以通常我們都是先在岸上跑到距離落水者距離最近的C點後，再跳入河中救人，與直線路徑1相比，路徑2花費的時間縮短很多，直接就提高了救人的效率。
在現實中，我們無時無刻都是在面臨選擇與做決策，大腦就像一台計算機，裡面有儲存過去經驗值的「潛意識數據庫」與「決策演算法」的計算程序。當人在做選擇時，人腦計算機就會先去「潛意識數據庫」裡挖掘過去的相關經驗值，再運用「決策演算法」來計算出所有的可能方案（路徑）後，最後「自動」採取最有利的方案，直接幫你做決定，然後讓你誤以為是你的自由意志在做決定。
這種大腦的最小作用量原理，其實就是一種「前因後果」且有規律可循的計算程序，也就是說，人是沒有自由意志的，絕非臨時的偶然選擇，而是一種經驗值計算過程下的必然選擇。這在心理學上稱為「直覺」或是「潛意識」。而直覺的基礎是包含兩個部分：過去的經驗法則及進化（成長改變）能力。
現在我們終於了解到：原來生命中每個選擇都是唯一且必然的，因為那是你當時的經驗範圍內最好的選擇，而這一切都是有道理的，也是當時最好的安排。因此我們不需要為過去的決定而後悔，就算我們回到過去一萬回，結果所作的選擇，仍然會是一樣的，「自因自果」的最小作用量原理是宇宙永遠改變不了的原則。
或許在當時，我們會因經驗不足而容易判斷錯誤，但當時的命中註定並不是人生的重點，未來的命運改變才是，因為生命的目的就是不斷的創造「新經驗」及儲存「新教訓」，也就是說：生命其實是一種個人學習以及人類進化的成長過程。
所以說，人生是：
沒有對與錯，只有因和果；
沒有一時的結果，只有永恆的過程；
沒有一時的成功與否，只有永恆的成長多寡；
沒有一時的得到，只有永恆的學到；
創造新經驗、儲存新教訓及改變與成長才是生命的主軸，其他都是附帶及暫時的。
人生是一連串的選擇，也是累積經驗的成長史，沒有錯誤那來精彩人生，沒有錯誤怎會知道珍惜，沒有錯誤怎會知道活在當下及愛在當下。
未曾錯誤，其實是因為你不敢嘗試，這才是真正的失敗。
很多事情或許注定是悲劇，也正因為悲劇的生命力更強，才會讓我我們永遠銘記，才會學著努力去愛。
有位名主持人問一位非常成功的CEO：成功祕訣？
CEO：好的決策。
主持人：如何制定好的決策？
CEO：經驗累積。
主持人：怎樣經驗累積？
CEO：壞的決策。
就像愛情，上帝會讓我們遇見對的人之前，先讓我們遇見很多錯的人，所以當一切發生時，不管好與壞，都不要後悔，而是應當心存感激，因為時間會教會我們所有的一切。一切都是自己的安排，也是當時最好的安排，而這一切都是為了累積經驗與學習成長。
在數學定律中，馬爾可夫過程是一個很有名的統計理論：
現在的你是由過去的你所決定的，未來的你跟過去的你無關，未來的你是由現在的你所決定的。
現在的你是命中註定的，是由過去的你所決定，因為現在的你是無法改變過去的你，但是現在的你會記取教訓，會反省，會改變，會成長，所以就能改變未來的你。
人生中，失敗經驗比成功經驗更寶貴，因為成功的因素中，運氣成分占很重要的關鍵。所以想透過成功學書籍或是接受成功激勵訓練就想得到成功，那是緣木求魚。
成功是由不斷的嘗試、失敗、反省及隨時修正得來的，模仿別人的成功經驗，是很難讓你出人頭地的，唯有腳踏實地的不斷嘗試、虛心檢討失敗教訓及不斷創新，才是成功的唯一法則。
記得：
困境、背叛、不完美，都是通向人生意義的天梯；
智慧、勇氣、愛，都是藏在苦難中。
總之，生命的命運是由自己決定，一切都是自己最好的安排：
1、神及宇宙法則只是提供一個平台，求神拜佛只能求得安慰。
2、物質世界則提供一個磨練與體驗的環境，一切遇見都是有意義的。
3、時間是宇宙的攪拌者，它會教會及豐富我們所有走過的路。
4、這一切的演出，最終還是要靠你自己的體驗、覺悟與改變，經由不斷的成長，才能真正改變你永生的命運。
本文參考於《生命解碼：從量子物理、數學演算，探索人類意識創造宇宙的生命真相》，林文欣著‧八方出版社）。
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